免疫力低喝点什么饮料(提高免疫力，喝些什么饮料？)
力低怎么办？喝点什么饮料？
力是人体抵抗的能力，低力意味着身体无法抵御和的侵袭，易患。那么，我们应该喝些什么饮料来提高力呢？下面介绍几种有效的饮料。
1.姜茶
姜茶富含姜辣素、生姜酚、姜黄素等成分，有很好的、和作用。喝姜茶可以刺激身体的和，保护和健康，增强力。
2.绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚、儿茶素等物质，具有极强的和作用。研究表明，经常喝绿茶可以降低患上、等慢性的风险，还可以增强力。
3.葡萄酒
适量饮用葡萄酒可以提高体内的能力，降低患症、的风险。葡萄酒中的多酚类物质可以促进人体细胞的生成和功能，从而增强人体力。
4.鲜榨果汁
鲜果汁中含有大量的维生素和剂等物质，可以帮助去除身体内的，降低患症、的风险。特别是柑橘类水果的黄酮类成分可以刺激人体细胞的功能，提高力。
5.奶制品
奶制品中含有丰富的钙、维生素D和乳酸菌等物质，可以帮助身体吸收必需的养分，强健骨骼和牙齿。同时，奶制品中的乳酸菌可以增强肠道系统的功能，提高身体的力。
总之，以上几种饮料都可以有效地提高身体的力，但是也要注意适量饮用，以免给身体带来负担。需要提醒的是，如果力低下并且严重，请不要自行尝试药店出售的补充剂和饮料。请咨询医生以获取正确的诊断和建议。
