人免疫力低是为什么呢(为什么有些人免疫力较低？)
什么是力
力，指人体对抗、等外来物质的能力。力的高低决定了一个人是否容易生，以及生后恢复的时间。人的力是由遗传因素和环境因素共同决定的。
为什么有些人的力较低
1. 遗传因素：有些人天生力较低，这可能是由于遗传基因的影响。例如，缺陷（HIV）就是一个由基因引起的系统缺陷。
2. 年龄因素：随着年龄的增长，人体的力会逐渐下降。老年人的力较弱，更容易受到。
3. 饮食不良：营养不良、食用过多垃圾食品等不良饮食习惯，都会有损人体力，让身体更容易受到、的侵袭。
4. 生活习惯：缺乏运动、熬夜、不足等不良的生活习惯也会影响人体力。
5. 、：某些和也会对人体力造成影响。例如症和对系统的打击，往往会导致患者力下降。
如何提高力
1. 饮食健康：要合理搭配饮食，摄入含有足够维生素、矿物质和蛋白质丰富的食物。蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源等饮食均衡，让身体吸收到足够且有益的养分，以此增强身体的力。
2. 锻炼身体：适当锻炼对增强身体力也有好处，因为锻炼可以增强身体的系统，使其更好的应对可能出现的菌和。
3. 控制情绪：、等情绪会影响身体的功能。所以控制情绪，保持良好的心态也是非常重要的。
4. 养成良好的生活习惯：定时作息，保证充足的，减少烟酒摄入等都可以帮助人体系统得以更好的发挥。
5. 接种疫苗：接种疫苗是一种很有效的保护力的方法。例如手足口疫苗、疫苗等，都可以加强人体对那些的反击能力。
结语
力的高低涉及人类的健康和生命。因此，我们应该注重加强自身力。除了上面所列的方法，我们还应该避免接触不洁的环境，勤洗手，增强自身的，以免诱发。
