免疫力低跟HIV(低免疫力的人群：HIV感染者)
什么是力低？
力低指的是人体系统功能缺陷或者能力受到压制，导致人体难以抵抗各种的入侵。这种状态会让我们的身体处于易、易发、难以康复的状态。
HIV者的力低
HIV是一种致命的，主要攻击人体系统的T细胞，导致系统无法发挥应有的作用，不能很好的保护身体免受外界侵害。 在HIV者身上，系统的缺陷会导致某些的发率大幅度提高，并且的进程会变得更加凶猛和难以。
HIV者应该如何提高力?
HIV者应该注重提升力是防范发生和发展的基础。
锻炼身体
适当的运动可以有效的加强身体力。尤其是有氧运动，如散步、骑自行车、跑步、游泳等，都是不错的选择。
保持充足的
适量的休息是保持健康系统的重要因素之一。足够的休息和可以促进人体系统的健康运转，增强体内抵抗的营养物质和机制。
均衡饮食
良好的营养不仅可以提高力，还有助于抵抗许多。 HIV者应该坚持低脂饮食，增加高蛋白食品的摄入，如鱼、豆类、牛奶、蛋白粉等。
戒烟限酒
烟草中的各种化学成分会直接影响人体，使人体的力低下。同时，饮酒过量也会导致身体力下降。
定期接受医学检测和
HIV者应该定期接受医学检测和，尽量控制复制，减少其对系统的破坏。这样可以缓解症状、延缓情，提高身体系统的维护能力。
结语
HIV者力低对于他们的身体健康和生命安全考验很大。为了加强自己的身体能力，HIV者和其他系统缺陷人群应该注意以下几个方面：均衡饮食，适当的运动，保持充足的，戒烟限酒，定期接受医学检测和。
