免疫力低下的人晕车(免疫力低下者易晕车，如何应对？)

力低下的人晕车怎么办？

晕车是一种常见的交通工具使用过程中的身体不适感，力低下的人易于晕车，特别是长时间的旅行更为明显。下面介绍几种力低下的人晕车的应对措施。

晕车时要尽可能调整身体姿势，保持舒适。头部要尽量保持平稳，可以把头靠在靠椅上，避免头部晃动。同时要做好，在空气清新的地方，调整方式，吸口气，憋住，数到5，再慢慢吐出气。缓慢而深长的能够缓解乘车所带来的情绪紧张。

乘车前后要注意饮食和饮水。健康饮食对提升身体力和控制晕车十分有益。应该尽量避免摄入高热量或者过度油腻的食品。同时要多喝水，保证身体的水分不流失以及代谢能够正常进行。

如果晕车症状过于严重，力低下的人可以选用来缓解晕车的症状。市面上常见的晕车药品主要分为两种，一种是抗组胺类，如氯苯那敏，它可以抑制听觉传导，从而减缓脑部的干扰。另一种是抗乙酰胆碱类，如东莨菪碱，它可以抑制脑干的动作反应，减少恶心和。在服药前，好请教医生，确定是否适合自己使用。

力低下的人晕车(力低下者易晕车，如何应对？)

在乘车过程中，应该尽量放松自己，避免过于紧张。可以听音乐、看书、玩手机游戏等方式来分散注意力，缓解情绪，减轻晕车症状。同时，还可以结伴而行，跟朋友聊天，分享旅途中的欢乐，增加经验，更能缓解情绪。

晕车虽然是乘车过程中的常见症状，但是对于力低下的人来说却会带来更大的不适感。通过上述几种措施，可以在一定程度上缓解晕车症状，让身体更加舒适愉快地体验旅途带来的欢乐。同时，力低下的人还应该积极调整自己的生活方式，通过运动保持健康，增加身体力，从而更好地保护身体健康。