老年人免疫力低下(老年人免疫力弱，易受感染和疾病侵袭)

老年人力低下

老年人由于身体机能衰退，加上日常生活中的不良习惯、营养不良等不利因素的影响，导致机体系统衰退，力下降。这也是为什么老年人更容易患上各种和的原因之一。

原因

老年人力下降的原因很多，主要有以下几个方面：

首先，年龄是老年人力下降的主要因素，老年人的身体机能逐渐衰退，抵御和菌的能力逐渐减弱。

其次，营养不良也会导致老年人力下降，老年人的常常不好，容易导致营养摄入不足，影响身体健康。

再次，缺乏锻炼也是老年人力下降的原因之一，年龄大了之后，锻炼的欲望和能力都会下降，导致身体机能的逐渐退化，力减弱。

后，老年人生活中常常存在的压力和也会对系统造成负面影响，加剧力的下降。

影响

老年人力低下，其影响可以从以下几个方面来看：

首先，老年人风险增加，比如、炎、膀胱炎等常见，不仅会加重老年人身体的负担，同时也会影响老年人的心情和生活质量。

其次，老年人易患，细胞对细胞的清除能力差，加上老年人机体弱，容易染上等。

后，老年人力低下还会加重其他慢性的负担，比如、等。缺乏足够的力，老年人的身体下降，慢性的症状就会更加严重。

应对措施

老年人力低下，应采取以下措施增强力：

首先，饮食要健康、多样化，保证蛋白质、维生素、微量元素等营养的均衡摄入，以增强身体的力。

其次，合理运动，增强身体素质，提高身体力。

还应该注意减少压力，保持良好的心态，保证精神愉悦，避免过度和发脾气等情绪波动，以提高身体的力。

结语

老年人力低下是老年人健康的重要问题，需要我们关注和重视。只有加强饮食营养、适当运动和保持良好心态，才能增强老年人自身力，提高身体的，减少的发生。