免疫力 低下 口腔溃疡(免疫力不足引发的口腔溃疡，如何有效缓解？)

什么是力低下引起的？

是口腔黏膜上形成小潰瘍或变的常见。力低下是引起的主要原因之一，因为力低下会使口腔黏膜容易受到、、真菌等细小微生物的，从而引发。力低下的主要原因包括营养不良、自身性、、和等。当然，压力和疲劳也可以降低身体力，导致的发生。

什么是？

是指口腔黏膜上具有浅表性或深部性破损缺损的。术语溃疡来源于拉丁语的ulcus，意为突然发生的破损缺损。一般发生在舌头、唇、颊、齿龈等处，一侧或双侧都可以出现。它给人的生活带来了很大的不适和困扰，如、灼烧感和吃东西不舒服等，影响了人的饮食及口腔清洁，且容易致使伤口受到和变成慢性溃疡。

如何缓解？

如果发现自己口腔黏膜上出现了或不适，应当前往医院诊断。在此期间，你可以尝试以下几种方法来缓解：

多吃富含维生素B和C的食品。富含维生素B的食品有鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜、水果等，富含维生素C的食品有柑橘类水果，如橙子和柠檬等。这两种维生素都可以增强身体力，有助于和缓解的发生。

每天刷牙和口腔清洁。这个方法虽然算不上，但却是润的有效方法。勤刷牙可以有效减少口腔内的菌和异味，早晚各一次是好的。

使用含氟的口腔漱液或口腔喷雾剂。这类工具具有杀菌作用，可以清除口腔的菌和减少及口腔内其他的出现。

多喝水。喝水可以增加口腔黏膜的湿度，防止口腔黏膜过度干燥，进而减少溃疡发生的几率。

多休息。身体缺乏时，力会受到很大抑制。通过多休息来减少身体疲劳和应对压力是缓解的一个有效的方法。

总之，采用上述缓解方法，可以有效缓解力低下导致的，并提高身体力，避免嘴里出现腥臭异味等口腔问题。