阴虚免疫力下降(阴虚导致免疫力低下，如何调理？)

什么是阴虚力下降？

阴虚力下降是指身体中的阴气不足，导致力下降，易患、喉咙痛等。阴虚的原因通常是身体中的气失调，或者是长期精神紧张、过度疲劳、情志不遂等原因，也可能是因为长期饮食不当。

阴虚力下降的典型症状包括头晕耳鸣、手脚心热、口咽干燥、健忘等。如果加上紫绀或痰液中带，则需要就医。另外，由于力下降，患者可能经常、喉咙，并且这种会持续很长时间，很难愈。

阴虚力下降(阴虚导致力低下，如何调理？)

针对阴虚力下降的症状，应该采取综合性的中西医调理。首先，需要规律作息，不熬夜，保持足够的。其次，合理饮食很重要，应该多吃一些滋阴的食物，如黑芝麻、枸杞、桂圆、罗汉果等。同时，也要减少辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。对于长期处于高压状态的人来说，精神调节也是非常重要的。

西药调理方面，可以使用某些雌激素类以增强细胞功能，也可以使用泛树酯类来补充雌激素。调理方面，可选用一些滋阴润燥、益气、清热、祛瘀活的，如当归、熟地、黄芪、枸杞子、柴胡、生地黄等。

在调理过程中，需特别注意调整好自己的心态，避免过多的精神压力，多参加户外活动，新鲜空气，保持乐观的心态。

需要注意的是，阴虚的饮食调理需要避免过多的刺激性食物。如果有湿热、痰湿等症状，还要避免食用冰制品、糖果等食物。一些寒凉性食物，如冰水、西瓜、冷饮也应该尽量避免。此外，在调理阴虚力下降的过程中，如果症状得不到明显改善，需要及时就医，以防情恶化。

总之，阴虚力下降是现代人身体较为常见的问题，但是只要重视调理，保持良好的饮食和生活习惯，多参加体育锻炼和户外活动，就能够有效地和阴虚力下降。