免疫力极差容易发烧(易发烧人群的免疫力低下，注意预防)

引言

力是人体抵御、、等外界侵袭的重要防御机制，而易发烧人群的力低下，很容易被，产生发烧症状。因此，对于易发烧人群来说，提高力就显得尤为重要。

易发烧人群

易发烧人群是指那些容易出现发烧症的人，他们的系统存在缺陷，或者正处于生理状况不佳的状态。这些人群包括：

老年人：随着年龄的增加，人的系统逐渐衰退，导致易受。

儿童：由于系统尚未成熟，所以儿童易，特别是道。

孕妇：孕妇的系统会因为怀孕而降低，容易受到攻击。

体质虚弱者：包括患有的人、长期服用抑制剂的人等。

易发烧的原因

易发烧的人群容易被、等，出现发热症状。发烧的原因包括：

：、、炎、结膜炎等。

系统障碍症：如自身性等。

：某些会导致发热症状。

：严重的反应会导致发热。

症：某些症会导致发热。

其他：如常见的中暑、脱水等。

提高力

对于易发烧人群来说，提高自身力是发烧的重要手段。

均衡饮食

饮食中均衡的营养可以有效提高力。多吃一些富含维生素C、维生素E、锌等的食物，如橙子、红枣、核桃等。

坚持运动

适当的运动可以提高系统的功能，增强力。每周坚持一定量的有氧运动，可有效提高力。

充足

充足的能够恢复身体机能，增强力。建议每晚时间不少于7小时。

减轻压力

过度的压力会对人体系统造成负面影响，抑制细胞的功能。因此，减轻压力是增强力的重要手段。

接种疫苗

适时接种疫苗可很多传染性，提升身体的力。

发烧

除了提高力，发烧还需要注意以下几个方面：

保持良好的个人卫生

保持良好的个人卫生，如勤洗手、时用纸巾捂住口鼻等，可以有效。

避免在人群密集场所逗留

人群密集场所易成为传播的重要媒介，应尽量避免在人群密集场所逗留。

不要乱用抗生素

抗生素对等无法起到作用，滥用抗生素不仅没有作用，反而会导致耐增加，加重症状。

及时

如果出现发热等症状，应尽早就医，及时。

结语

易发烧人群的力低下，导致容易而出现发热症状。提高力、做好工作，对于发热有着重要的作用。