免疫力低下中医辩证(中医辩证对免疫力低下的诊疗建议)

力低下的中医辩证

健康的人体，应该有一个强大的系统，能够及时有效地防御外来的原体。然而，在一些情况下，人体的力会因为各种原因而下降，使得身体对原体的抵抗能力也相应下降。这种情况在中医上被称之为“力低下”，其因复杂，包括遗传因素、环境因素、不良生活习惯等方方面面。那么，力低下在中医上的表现是什么呢？

在中医看来，力低下的表现主要有两个方面，即体质虚弱和气不足。

从体质虚弱来看，人体的肌肉、骨骼、脏腑等组织器官都需要长期得到营养物质的供给才能够正常运作，否则就会出现机能失调。如果身体缺乏必要的营养，自然也会影响到系统的正常工作，使得力下降。体质虚弱的表现包括肌肉松弛、精神萎靡、容易疲劳等。

从气不足来看，气是人体内的两种重要的营养物质，气表示空气、精神和能量，而则是营养物质的主要载体。如果人体缺乏这些物质，就会导致系统的功能低下，从而不能有效地抵御外来的原体。气不足的表现主要包括面色苍白、头晕乏力、心悸等。

那么，在中医上，如何针对力低下的不同表现进行针对性的呢？下面我们分别从体质虚弱和气不足两个方面进行阐述。

对于体质虚弱的人群，中医主要采取补益为主的思路，包括饮食调理、按摩推拿、运动锻炼等多种方式。具体来说：

饮食调理：适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，同时适当增加维生素和矿物质的摄入，以保证身体各种物质的需要；

力低下中医辩证(中医辩证对力低下的诊疗建议)

按摩推拿：通过按摩人体的经络，促进气的运行，改善身体的机能；

运动锻炼：会增强身体的力，提高人体机能，但是要注意适当的运动量和强度。

对于气不足的人群，中医主要采取补为主的思路，包括饮食调理、服用适当的、运动锻炼等方式。具体来说：

饮食调理：多摄入一些含铁、蛋白质等营养物质的食物，同时少吃辛辣食物，不过饮茶、刺激性饮食等；

服用：如人参、黄芪、丹参等中医，都具有的作用；

运动锻炼：适当的运动可以改善气循环，促进身体机能的改善。

当然，以上措施只是大体的指导和建议，中医需要具体根据情调整，同时要注意多方面的配合，达到好的效果。