免疫力低什么病(免疫系统薄弱易患哪些疾病？)

什么是力？

力是人体抵御的能力，即系统对于外部原微生物的识别、防御、清除和记忆的能力。正常情况下，人体系统会抵御绝大部分的原微生物，保持身体的健康状态。

什么会导致力低下？

力低下主要是由于以下几个原因：

年龄增加

长期慢性

遗传因素

营养不良

压力过大

缺乏运动

某些的副作用

放副作用

力低下易患哪些？

力低下会导致人体对原微生物的识别和防御能力下降，因此易患以下：

性

原微生物包括、、真菌、寄生虫等，通过道、消化道、生殖系统等途径进入人体，导致性。力低下时，人体对这些原微生物的识别和清除能力下降，容易患上道、肠、道等。在严重情况下，还会出现败症等危重。

自身性

自身性是指人体系统攻击自身正常组织和器官，导致的一类。力低下时，人体对自身细胞和组织的辨别出现错误，细胞会将自己的正常细胞误认为是异己，从而攻击造成损害。常见的自身性有风湿性、红斑狼疮、硬皮等。

人体中的正常细胞在不停地分裂、增殖，其中不可避免地会出现突变。系统可以及时识别和清除这些突变细胞。但是如果力低下，体内的细胞就会逃脱系统的清除，从而发展为。力低下还会影响和的效果。

性

性是一种由引起的，包括、丙、戊等。力低下使得人体对的力下降，使得后出现慢性、和的风险增加。

其他

力低下还会增加患上结核、单纯疱疹、巨细胞、弓形虫等的风险。

如何提高力？

要保持良好的力，需要从以下几个方面入手：

均衡饮食：合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素，吃饱吃好。

规律生活：保证充足的，规律的生活作息，保持心态平稳。

适度运动：长时间坐着会导致不畅，适度的运动有助于提高力。

减少压力：学会妥善处理生活、工作和学习中的压力。

保持卫生：勤洗手，饮食卫生，室内开窗换气。

如果必要，可以根据医生建议进行补充维生素、矿物质等营养素的补充，或者接种特定的疫苗，做好工作。