中医上免疫力低下什么意思(中医认为的低免疫力，如何看待？)
什么是中医上的力低下？
中医认为，系统是人体内部的重要防线，对于人体抵抗、和有着至关重要的作用。在中医中，力低下被称为“气虚”，这是因为在中医五行理论中，气是生命活动的基本物质，在人体内部起着重要的作用。
力低下的表现很多，包括易、体力较差、、、肌肉等等。而在中医上，则会发现患者的气息虚弱、面色苍白、精神疲惫等等，这些都是力低下的表现。
中医认为力低下的原因
中医认为，力低下的原因很多，比如在外感受到寒气或者疲劳过度，内在则包括情绪不稳定、调整饮食等等。同时，中医认为，生活习惯也对力的影响至关重要，比如长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等等，都会直接影响人体的力。
而在中医看来，力低下的根本原因则是人体内部的气不足。气，是人体生命活动的能量源头，而则是人体组织的营养基础。只有当气充足时，人体的力才能得到维持和增强。
中医如何看待力低下？
中医认为，力低下并不是一种单一的状态，而是一个复杂的生命体系。在中医看来，扶正祛邪是力低下的关键。所谓扶正，就是通过调整饮食、作息习惯等等，使人体内部的气得到平衡；而祛邪则是通过、针灸等方式，去除体内的有害物质和影响力的因素。
同时，在中医上，也存在着几种不同的方法。比如可以通过、补、温阳、益气等，调整气失衡；还可以进行针灸、推拿等物理，刺激人体内部的和气体交流等等。总之，中医维护健康的理念是以整体性为出发点，通过调节整体来达到的目的。
如何提升力？
为了提升力，我们不妨从以下几个方面入手：
调整饮食，合理摄取营养，少食烟酒等刺激性食品；
保证良好的，按时作息；
适度运动，增强体质，提高力；
缓解情绪，保持心情愉悦；
避免长期接触有害物质等对人体力的影响。
当然，如果已经出现力低下的情况，则需要及时就医，进行中医。通过对气失衡的调整，不仅可以提升力，还能起到全身调理的作用。
