肾虚会引起免疫力低么(肾虚会导致免疫力下降，如何补肾提升免疫力？)
虚会引起力低吗？
虚是中医理论中的一种症，指脏功能失调而引起的一系列症状。而虚不仅会影响身体的各个部分，也会影响系统的功能，从而导致力下降。
虚会导致力下降的原因
系统是人体内非常重要的防御机制，如果力低下，就会导致身体对的降低，容易引发各种。系统在维护身体健康时需要受到系统的调节，而虚会导致系统出现问题，影响系统的正常功能。
此外，虚还会导致营养不良，从而影响身体的功能。为先天之本，是生命的根本。的阴阳平衡状态与人体的生长和发育、生殖、代谢、、运动、智力等密切相关。如果虚时，脏的阴阳平衡被破坏，就会影响身体的营养吸收和代谢，进而导致力下降。
如何补提升力？
为了提高力，首先要补。中医认为虚是由阳虚、阴虚和气虚三种表现形式构成的，因此在补的同时还要注意区分。以下是一些可以补的方法：
调理
中有许多能够补、健脾、清热、提神、安眠的，例如人参、黄精、党参、枸杞子等等。可以去中医药店咨询医师，根据个人身体情况选用合适的进行调理。
饮食调理
在饮食上可以多吃一些有益于脏的食物，例如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳、海参、乌骨鸡等等。同时还要少吃刺激性强的食物，如辣椒、葱姜蒜、咖啡、茶等。
科学运动
适当运动有助于增强身体的力。但要注意运动方式和运动强度，不要过度疲劳，否则可能会引起虚。建议运动时间控制在30分钟到1小时之间，每周运动3到5次，以有氧运动为主。
保持心情愉快
心情愉快可以促进，增强身体的力。反之，压力大、情绪不稳定会影响身体的力，导致虚。因此要学会调节心情，保持积极乐观的心态。
总结
虚会导致力下降，增加的风险。要提高力，必须补。调理、饮食调理、科学运动和保持心情愉快是补的有效方法。
