精神不好就是免疫力差吗(精神不佳影响免疫力吗？低落情绪对身体有何影响？)
精神不好就是力差吗？
如今的生活中，我们常常会感到压力重重，长期的、沮丧、疲乏不仅会影响我们的情绪，更会引起身体不适，甚至对系统造成损害。那么，精神不佳对力有影响吗？下面，我们就来了解一下。
低落情绪对身体有何影响？
低落情绪可能会影响几乎所有的生理系统，特别是系统，因为精神减压素、肽和激素对系统起到非常重要的作用。
当我们感到悲伤或疲惫时，身体中的糖原和肌肉蛋白会被分解，分泌出的蛋白质和抗体数量也会下降，细胞的活力也会降低。而当我们感到压力时，我们产生的上腺素等激素会促进，这些反应灵敏、过度或长期存在，则会对系统造成负面影响，从而影响我们的整体健康。
情绪对系统的影响程度？
有研究表明，心理压力对于系统的影响非常复杂，是一个能够改变细胞和分子活性的协调反应。在经历慢性压力或症状时，我们容易失去系统对外部刺激的应答性，并且更容易产生自体性。
其实，我们的身体获得自然也是一种学学习过程，在我们经历一次自然后，身体对这种的反应会相对较小。然而，心理压力或会“重置”这个过程，导致我们经历相同的，但对的反应会相对较弱。因此，长期的低落情绪和精神不佳会降低我们的水平，使我们更容易生。
精神不佳怎样影响我们的机能？
研究发现，长期的精神不佳将影响干细胞介导的反应。更具体地说，它会在骨髓和胸腺中产生细胞，从而改变细胞的数量和功能。
心理压力还会通过改变T细胞的功能以及抑制NK细胞（一种杀死的细胞）的活性，来影响反应。一项新的研究表明，当鼠标遭受压力时，它们的肠道微生物群发生不同程度的变化，这会影响它们的反应，并使得它们更容易受到。
总结
可以看出，情绪和心理压力对于我们的系统有着深远的影响。当我们的心理状态不佳时，我们的功能也会下降，从而容易受到和的攻击。因此，保持健康积极的精神状态，对于我们的身体健康至关重要。
