免疫力低下成因(为什么我们的免疫力越来越低？)
现代人“力低下”的成因
在现代，力低下已经成为了一个普遍的现象。很多人会在瞬间被、等折磨，而且频率很高。那么，这种现象是如何出现的呢？究竟是什么原因导致了我们的力越来越低呢？
【高脂肪、高糖分的饮食习惯】
我们现在普遍的饮食习惯和以前的人类是不同的，我们的饮食更加趋向于高脂肪、高糖分。大部分的人更喜欢吃炸鸡、汉堡、薯条这类高热量、高脂肪的食物，同时也爱吃糖果、巧克力等糖分高的食物。
这样的一种饮食习惯不仅仅会影响我们的身材，同时也对我们的力造成了极大的损害。高脂肪、高糖分的饮食会导致、高等的发生，同时也会降低机体对等侵袭的。
【环境污染与生活方式】
现代人的生活方式和过去的人类也有了很大的变化。现在，大部分人从上午9点开始一直到晚上7点或8点才能完成工作，回到家里已经很晚了，没有时间进行锻炼，造成了日益严重的运动不足问题，这使得身体更容易处于状态。
与此同时，环境因素也不容忽视。环境污染严重的城市需要更多的能量才能维持着生命运转，而这一点也会极大地降低机体的力。严重的环境污染还会导致系统等部位的变，从而使人类更容易患上系统相关。
【压力、、等心理问题】
在现代社会里，人们的生活节奏越来越快，每个人都在忙碌着自己的事情。面对职场竞争、生活压力等问题，越来越多的人会出现、等心理问题。经常出现这种问题的人，会出现力下降的现象。
研究表明，大脑在产生、恐惧等负面情绪时，会分泌一种叫做“上腺素”的荷尔蒙，这种荷尔蒙的作用是促进身体产生应对危险时的反应，从而消耗人体的能量。而由此产生的压力和应激，都会减弱系统的效能。
【缺乏运动】
缺乏运动是『力低下』的主要原因之一。长期处于坐位或卧位状态，使得人们出现各种状况，如减缓、不畅等。锻炼可以让身体得到大量的氧气和营养物质，促进各个细胞的代谢和更新，增强人体的能力。
此外，缺乏运动也会导致机体负担增加，细胞数量、品质都会下降，从而会减弱人体的系统。
总结
通过以上分析，不难看出现代人的力低下是多方面因素共同作用的结果，各个方面的因素是相互联系、相互影响的。
因此，在加强锻炼、改善饮食习惯的同时，应该多做主动排除污染、减轻工作压力、优化生活方式的工作，包括保持好的质量以及避免因心理压力导致的精神异常问题。
如果我们在现代的生活中能够注意这些问题，充分地保护好自己的身体，相信我们的力一定会得到更好的提升。
