误解免疫力(误解免疫力：免疫力高不代表无坑，低不意味着虚弱)

什么是力？

力是指人体对抗外来原体侵袭的能力，包括自身系统对抗、、真菌等的防御能力。

误解一：力高就意味着没有

很多人认为如果自己的力高，就意味着自己不容易生。这是一个误解。事实上，力高仅代表着身体对抗、等外来原体的能力强，但并不代表着人体内部的其他生理机能都正常。比如力高的人也有可能患上、等体内其他器官的。

误解二：低力就意味着虚弱

与很多人想象的相反，力较低的人并不一定是身体虚弱。低力往往都是与体内某些因素有关，如先天因素、、等，而并非是身体的整体弱化。因此，低力的人也有可能是外表体魄强健的人。

误解三：可以通过补充营养来提高力

虽然饮食中的营养对于人体的力有重要的影响，但是仅仅依靠补充营养，并不能真正提高力。人体的力是由身体内部一系列复杂的生理机能调节而成的，而补充营养仅仅是其中的一个方面。如果想要真正提高力，应该从饮食、运动、保持精神愉悦、避免压力等综合方面入手。

误解四：通过自我维持健康

有些人认为通过自我维持健康是合理的，因为力越高就越难生。但是这个想法是错误的。人体的自我系统越强，就越容易产生一些自体，例如类风湿性、红斑狼疮等等。而这些却不能通过提高力来，而是需要通过对症来缓解症状。

误解五：打疫苗会减少力

许多人认为接受疫苗接种会降低力，这个是一个十分普遍的误解。实际上，接种疫苗让人体的系统保持警惕，从而让人们更强壮。成千上万的研究得出的结论都表明，疫苗的好处远远大于副作用，能够有效地保护人们免受多种的侵害。

总之，力高不代表身体健康，低力也不等于虚弱。力只是人体的一种防御机制，同样重要的还有其他生理机能、环境因素、心理因素等等。要想健康，应该从多个方面入手，只有这样才能保持身体的健康状态。